目指せ!!妊娠力アップ!!

こんにちは blog見に来て頂きありがとうございます。


今日は妊娠力をアップ情報を乗せたいと思います☺️


妊娠力をアップするために何かを始める!!のも楽しいですが、

その前に!!!


マイナス要因を減らす!!


ことからが重要なので、

私はどうかな???っと確認して頂ければ嬉しいです。


□夜更かしをする

□睡眠時間7時間未満

□朝起きる時間はまちまち

□朝食を抜いたり、食事時間が不規則

□偏食気味(好きなものばかり食べている)

□休日は寝だめをしたり、家の中で寝転がって過ごす事が多い

□運動をほとんどしない

□タバコを吸う

□コーヒーを1日3杯以上飲む

□ストレスを溜め込んでいる

□冷暖房をガンガンかけている

□体を締め付ける下着や服を着ている


1つでも当てはまると 妊娠力低下するそうです。


もちろんたくさん当てはまる方でも赤ちゃんを授かる方もたくさんいらっしゃいます。

でも、なかなか授かれないな!

そう感じていらっしゃる方は 

ご自身のお身体のために!

減らしていきませんか?☺️


チェック内容は 子宮を冷やす要因だと言われています。

お腹が冷たいなぁ・・・

生理前後で体調や気分が大きく変わるなぁぁ・・・


という方は ぜひ!

ご自身の身体のために!

今日から!変えていきませんか???

一歩一歩ね☺️👍✨✨✨



今日も読んで頂きありがとうございました。



お問い合わせ先

ashimomi.smil@gmail.com

足もみ体験・足もみ講座

お待ちしております。


「今日からできるご一歩」をお手伝いさせて頂きます。

〜足もみ屋さん Smile〜 #北九州市本城#足もみ#リンパの隠れ家サロン

丁寧な施術をモットーに お身体の状態&好みの圧加減 で極上時間 体調不良を撃退しましょう‼ セラピストがお客様の悩みに寄り添う施術ができる足もみ講座・カウンセリング方法も伝授💛 癖になる足もみ・オーダーメイドをご堪能 ・極上のヘッドほぐしはいかがです? 皆さまにSmileが広がりますよぅに! お気軽にご連絡・お問い合わせください!